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孕期体重不能太“放肆”,在这个范泰国试管婴

时间:2019-06-12 14:12来源:未知 作者:2018代孕多少钱 点击:
文|好孕姐怀孕之后,准妈妈自然就成为家里人的重点“关爱对象”,好吃好喝的都拿给准妈妈吃,有些准妈妈呢,也是“来者不拒”,想着为了给孩子提供足够的营养,自己也是拼命地

  文|好孕姐

  怀孕之后,准妈妈自然就成为家里人的重点“关爱对象”,好吃好喝的都拿给准妈妈吃,有些准妈妈呢,也是“来者不拒”,想着为了给孩子提供足够的营养,自己也是拼命地吃,就像下面这个准妈妈一样。

  小芳在怀孕之前,身材在同龄人里算是好的,在体检的时候体重也是在一个标准的范围内。但在怀孕后,家里人觉得小芳的身板太瘦了,害怕肚子里的孩子也长不好,所以补品什么都准备起来,本来觉得自己身体没什么问题的小芳,也逐渐感觉自己太瘦了,为了以后孩子可以健康地来到这个世上,所以就开始不断地补充营养。泰国试管生殖医院

  等去产检的时候,医生却告诉小芳,她现在的体重对于孕妇来讲已经接近超重,建议她回去控制体重。小芳这就不明白了,怀孕后每个孕妇都会胖,怎么孕妇还有体重超重这一说?

  

  孕妇在孕期应该合理控制体重

  其实在孕妇怀孕期间,体重的增长就像普通人一样,是有一个正常的增重范围的,一旦超过这个范围,很可能造成胎儿巨大、在生产时出现难产、产程延长等状况。对于准妈妈本身,也容易出现各种妊娠性并发症,比如妊娠性糖尿病。产后恢复过程也会比其他在正常增重范围内的孕妇更困难一些。

  所以孕妈们不要小看孕期长胖这件事。

  那如何判定自己孕期体重的增长程度是否在正常范围内呢?

  

  这个增重范围根据准妈妈在怀孕之前体重的不同,也会有所变化。所参照的是BMI值,这也是确定一个人体重是否正常、肥胖或者偏瘦的标准。

  体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)2

  如果数值在18.5~23.9就代表是体重是正常的,在24~27里,备孕的女人们可要稍微减减肥了 ,如果数值再往上可就成了肥胖了。

  如果利用这个公式,得到的结果是体重正常的话,这一类泰国试管婴儿妈妈在怀孕后体重的增幅范围是11.5~16kg;偏瘦的话,在孕期增重的范围是12.5~18kg;如果在怀孕前就达到肥胖的标准的话,是需要到医院仔细地询问一下医生的,因为这时候本身体重就存在问题。泰国试管生殖医院好不好

  

  为了孩子的安全,也为了你自己的身体健康,在孕期要如何控制自己的体重呢?

  1、控制摄入食物的总量

  2、在孕期保证适当运动

  3、定时对自己的体重进行监控

  但绝不主张在孕期内进行大幅度的减肥,这对于自己和胎儿又是另一种伤害。在生产之后及时在医生的指导下进行减重,是不会出现什么问题的,准妈妈们可不要着急。

  你在怀孕期间体重增加了多少呢?

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